【簡単】ごぼう＆ツナ＆ひじきの炊き込みご飯レシピ・作り方
こんにちは！
カラダよろこぶ毎日ごはんののぞみん（@nozomin.cooking）です。
今回は「ごぼう＆ツナ＆ひじきの炊き込みご飯」のレシピです。
残っていた１本のごぼうが少し弱ってきたので、炊き込みご飯にしよう！
ツナ、ひじき、人参も入れて、茅乃舎だしで炊き込みました。
炊き込みご飯って、いつもより少し多めに食べてしまいますよね。
１歳の息子もいつになくモリモリ食べてくれました！
それでは作り方にいきましょう！！
ごぼう＆ツナ＆ひじきの炊き込みご飯の材料（３合分）
ごぼう＆ツナ＆ひじきの炊き込みご飯の作り方
❶ごぼうはよく洗い、ささがきにして水につけておきます。
❷人参は長さ3㎝くらいの千切りにします。
❸お米を研ぎます。
❹醤油、粉末だし、ツナ缶（汁も）を入れます。
❺3合のメモリまで水を入れます。
❻ひじき、にんじん、ごぼう、生姜パウダー（お好み）を入れて平らにし、炊飯します。
❻炊きあがり！
❼盛り付けたら完成！！
家族の評価（夫＝ふじさん、息子＝あさひくん）★★★★★
今回紹介した料理を夫のふじさん（@seitaiasahi）と息子のあさひくんに食べてもらい、感想をもらいました。
「ごぼう＆ツナ＆ひじきの炊き込みご飯」を食べて、星の数と感想を教えて！
のぞみん
星５つ！炊き込みご飯大好物！！何杯でも食べられそう！ごぼうの風味がいいよね！今日は生姜も効いてるね！
ふじさん
美味しい～！！僕、ごぼうも大好き！
あさひくん
2人とも炊き込みご飯好きだよね！わたしもちょっとおかわりしちゃお～
のぞみん
まとめ
炊き込みご飯って美味しいから、本当に食べ過ぎてしまいますよね！
わたしもいつもの1.5倍ほど食べてしまいました。
最近あまり白米を食べなくなった1歳の息子でしたが、
炊き込みご飯を出すとあっという間にペロリ！
むしろおかわりまでしてくれました！
野菜にひじきにツナまで入っているので栄養満点ですよね！
多めに炊いて冷凍保存もできますよ。
是非一度お試し下さい♪
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