旭川市で料理と整体が学べるサロン。「体の内側からキレイになる料理」×「痛みを改善しケガをしにくい体を作る整体」

第2回インナービューティー発酵常備ダレLesson開催しました♡

のぞみん
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1児の母、専業主婦。 体の内側からキレイになることを目指し、日々、料理や健康について勉強中。今まで取得した資格を活かし、料理、健康、ダイエットなどの情報を発信していきます。
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こんにちは!藤島希です!

 

本日は、第2回インナービューティー発酵常備ダレLessonでした♡

健康に対する意識がとっても高い3名の方に参加していただきました。

「体は食べたものでできている」
みなさん口を揃えておっしゃられていました。

 

まさにその通り!!

新型コロナが流行している今、大切なのは自分がいかに健康でいられるかですね。

 

免疫細胞というのは腸に70%いると言われていて、腸は敵をやっつける入り口とも言われています。

その腸を健康にして、敵を体内の奥まで入れないようにすることが大切です。

 

そのためにも普段の食事から発酵調味料を取り入れていきたいですね!!

 

そして、嬉しい感想もいただきありがとうございます♡

 

🌸ワンパターンになりがちな味付けを変えていけそう!

一度に何種類も作れるのが良い!

 

🌸10種類も作るのは大変かなと思ったけど、簡単にできそうなので

家でもさっそく作ってみたい!

 

🌸美味しく手軽に利用できそうなタレの作り方を知ることができたので、

 毎日の食卓に使ってみたい!

 

 

こちらで学べる常備ダレ10種類は、

◎すべて油・添加物・砂糖不使用なので、たっぷり食べても安心♡

発酵×発酵の掛け合わせで旨味&美味しさUP♡

◎それぞれのトラブル対策別にタレを選んで使える♡

◎かけるだけ、まぶすだけで簡単時短にお料理が作れる♡

 

 

10種類のタレ作りの後は、簡単ランチを召し上がっていただきました。

皆さん、どれに何のタレをかけようか迷いながら全種類のタレを味見していました♪

 

参加していただいた皆さま、ありがとうございました♡

毎日の食卓に役立ちますように☆彡

クリスマスツリーをバックに記念写真を撮りました🎄

 

次回は12月19日(土)。

皆様にお会いできること、楽しみにしております🌸

 

 

◆12月レッスンスケジュール◆

【インナービューティー発酵常備ダレLesson】

12月19日(土) → 残2席

12月23日(水) → 残2席

※全日程10:00~13:00

※簡単ランチプレート付き

 

◎お申し込み・お問い合わせ◎

LINEアカウントまたは予約フォームより

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